Как победить целлюлит?

Целлюлит – проблема миллионов женщин по всему миру. Ненавистная «апельсиновая корка» удручает, не дает нам облачиться в короткие шорты и юбки, понижает самооценку и развивает комплексы. В наши дни это настоящий бич, потому что проявления целлюлита наблюдается у каждой второй девушки или женщины.

Что можно сделать для борьбы с целлюлитом? Для того, чтобы предпринять разумные меры по его устранению, надо определить причины появления целлюлита.

На самом деле их две: плохое кровообращение и неправильное питание.

Неправильное питание приводит к интоксикации организма. Токсины и вредные вещества накапливаются в тканях, в результате чего происходят повреждения (это и есть проявления целлюлита). Кровь доставляет к тканям кислород и питательные вещества, призванные нейтрализовать токсины. Плохой рацион не позволит наполнить организм необходимым количеством полезных веществ, борющихся с вредными отложениями. Логично, что здоровое питание – это главное в борьбе с целлюлитом.

Но даже, если вы потребляете в пищу только полезные продукты, плохое кровообращение может стать серьезным препятствием на пути к красивому телу. Нарушения кровообращения приводят к тому, что необходимые вещества просто не доходят до тканей, а токсины, так и остаются внутри.

Первое, что вы должны сделать для борьбы с целлюлитом, это сбалансировать свое питание, исключить вредные продукты. Про чипсы, газировки, пончики и фаст-фуд можно сразу забыть. Эти понятия со стройным и гладким телом никак не соотносятся. Также надо пить больше воды, так как она выводит токсины из организма. Не относите к понятию «вода» иные жидкости (чай, соки). Вода- это вода, все остальное –жидкости.

Помимо правильного питания прекрасно помогает проделываение антицеллюлитного медового массажа. Массаж может быть болезненным, но он приводит к усилению кровообращения в проблемных зонах и, соответственно, помогает устранить токсины. Во время массажа или после него можно использовать специальные антицеллюлитные разогревающие крема. Используя крем без массажа и не следуя при этом правилам здорового питания, вы не добьетесь ничего. Все эти меры должны дополнять друг друга.

Красивое тело требует немало усилий и времени, поэтому запаситесь терпением и медленно следуйте к идеальной фигуре!